CBD für Anfänger – wie Du mit CBD beginnst

Das erste Mal ist immer was Besonderes: auch bei CBD! Allerdings gibt es da draußen unzählige Marken und Konzentrationen. Damit Du als CBD Anfänger nicht das Falsche kaufst, sagen wir Dir, was für Einsteiger zählt!

CBD Anfänger haben viele Fragen. Verwirrend ist vor allem die Vielzahl verschiedener CBD Öl Anbieter. Aber auch der praktische Umgang mit CBD will gelernt sein: Welches und wie viel soll ich nehmen, in welcher Konzentration? Und woran erkenne ich eigentlich sehr gutes CBD Öl?

Dabei ist die Einnahme selbst recht einfach. Zum Beispiel wirkt CBD stets individuell, Du solltest es also nach Bedarf verwenden. Einer der häufigsten Fehler besteht wohl darin, mit der höchstmöglichen Konzentration anzufangen! Bald wirst Du zudem merken, dass CBD auch deshalb so beliebt ist, weil es besonders alltagstauglich ist. Bei der Handhabung von Cannabis gibt es also ein paar wichtige Grundregeln. Beherzigst Du sie, wirst Du Dir rasch grundlegende Kenntnisse zum Thema aneignen.

Praktische Tipps für CBD Anfänger

Wie nehme ich CBD ein?

CBD kann vielen Produkten beigefügt werden. CBD wird meistens in der Form von CBD Öl eingenommen. Die Öltropfen werden unter der Zunge angewendet. Anschließend schluckst Du mindestens eine Minute nicht herunter, dann kann dein Körper das CBD am besten verwerten. Wundere Dich übrigens nicht, dass wir oft Cannabis und Hanf gleichsetzen. CBD ist nur ein Teil davon – und Cannabis ist der erste Teil des lateinischen Namens für Hanf!

Ist CBD das Richtige für mich?

Nur Du kannst das herausfinden! Cannabidiol wirkt nämlich stets individuell. Grund ist dein Körper, der ein eigenes Rezeptionssystem für die Inhaltsstoffe von Hanf besitzt. Prinzipiell kann jeder Mensch es also gut verwerten. Da aber jeder Mensch seine eigene Körperchemie hat, funktioniert es eben nicht ganz gleich. Grundsätzlich kann CBD aber bei vielen gesundheitlichen Problemen eine Hilfe sein.

Muss ich Bedenken haben wegen Cannabis?

Nein. Cannabis heißt nichts anderes als Hanf. Es ist Teil des lateinischen Namens für Hanf. Nur in bestimmten Kreisen wird es gleichgesetzt mit einer Droge. CBD Tropfen oder auch Öl hingegen sind legal und nicht psychoaktiv.

Wie lange hält CBD Öl?

Erfolgt die CBD Öl Lagerung lichtgeschützt und kühl, kann eine nicht angebrochene Flasche bis zu ein Jahr gelagert werden. Hebe es aber nicht zu lange auf, beachte das aufgedruckte Ablaufdatum! Verbrauche eine angebrochene Flasche so rasch wie möglich. Ob ein älteres Öl noch gut ist, merkst Du: Wenn Hanföl verdorben ist, dann riecht es ranzig – und schmeckt auch so! Lies unseren Test, um festzustellen, ob dein CBD Öl schlecht ist. 

Wie lange komme ich mit einer CBD Öl Flasche aus?

Das kommt natürlich auf deinen CBD Öl Verbrauch an. In einer Flasche zu 10 ml können bis zu 250 Tropfen enthalten sein. Das kommt auch ein bisschen auf die Pipettengröße an. Ein solches Fläschchen kann dann ungefähr einen Monat reichen, bei geringem Verbrauch auch länger.

Welche Vorteile hat CBD?

Wie alle Cannabis-Inhaltsstoffe hat Cannabidiol viele Vorteile. Leider können wir hier nicht auf alle eingehen. Zu den wichtigsten zählen aber diese:

• kann großes Potenzial bei vielen gesundheitlichen Problemen entwickeln
• legal und sehr sicher
• wenig Nebenwirkungen

Was bedeuten die % Angaben und wie viel % soll ich kaufen?

Die Zahlen geben den CBD Gehalt im Produkt an. Diese Angabe brauchst Du, um später beim Dosieren den Überblick zu behalten. Außerdem kannst Du damit einschätzen, ob das Produkt eher gering oder hoch konzentriert ist. Für Einsteiger bieten sich geringer dosierte Produkte an, etwa 5 % bei CBD Tropfen. Später kannst Du Dich immer noch steigern!

Ist Hanf-Extrakt dasselbe wie CBD Öl?

Cannabidiol, also CBD, muss erst aus der Cannabis-Pflanze extrahiert werden. Deshalb lassen sich CBD und Hanf-Extrakt synonym verwenden. Eigentlich ist aber CBD nur eines von vielen Cannabinoiden, das sind die Inhaltsstoffe von Hanf (Cannabis). Echter Vollspektrum Hanf-Extrakt enthält also noch viel mehr davon, selbst wenn er in der Hauptsache aus CBD besteht.

Lässt sich am Preis erkennen, welches CBD Öl gut ist?

Zunächst: Der Preis allein sagt gar nichts aus. Schon gar nicht ist ein hoher Preis Garantie für Qualität! Skeptisch solltest Du aber auch sein, wenn Dir ein besonders günstiges Produkt angeboten wird. Bei CBD Öl gibt es zwar auch viele Rabatte und Sonderangebote. Doch schwarze Schafe sind in der Branche nicht unbekannt, gerade weil CBD so sehr im Trend liegt. 

Woran erkenne ich gutes CBD Öl?

Wichtig ist vor allem dies:

• CBD Gehalt: Zahlen in mg oder %
• Angaben zur Herkunft des Rohstoffs, wir empfehlen EU-zertifizierter Hanf
• bei Kauf im Ausland: THC-Gehalt < 0,2 %
• schonende Extraktion aus dem Hanf
• keine Schwermetalle oder Pestizide

Hier erhälst Du detaillierte Informationen, worauf Du beim CBD Kauf achten solltest. 

Wie viel CBD Öl muss ich nehmen?

Dies ist stark davon abhängig, was Du erreichen möchtest. Beginne in jedem Fall mit einem niedrig konzentrierten Produkt. Dein Körper kann sich so besser daran anpassen und den Umgang damit trainieren. Niedrig konzentriert heißt etwa 5 %.

Bei jedem Cannabis-Extrakt gibt es eine Faustregel: Generell starten Einsteiger mit wenig und steigern die Dosis permanent. Das kann zum Beispiel ein Tropfen am Tag sein, alle zwei Tage nimmst Du dann einen mehr. Merkst Du nach ein paar Wochen, dass sich der gewünschte Effekt nicht einstellt, kannst Du auf ein höher konzentriertes Produkt wechseln.

Welche CBD Produkte gibt es noch?

Vereinfacht lässt sich zwischen CBD zur inneren und zur äußerlichen Anwendung unterscheiden. Jedes davon hat seine Vorteile. CBD Öl ist darum ein Klassiker, weil es sich sehr gut dosieren lässt. Auch Kosmetik mit dem Hanfwirkstoff erfreut sich wachsender Beliebtheit.

Fazit: Das erste Mal bei CBD kann ganz einfach sein!

Zunächst mag die Vielzahl an Cannabidiol Produkten ein wenig verwirren, weil alles so unübersichtlich erscheint. Wer sich aber ein bisschen mit Cannabis und Co. beschäftigt, kennt sich schnell damit aus. Zumindest so, dass der praktische Umgang auch für CBD Anfänger keine Probleme mehr verursacht. Schon bald wirst Du mehr wissen und auch Begriffe wie Hanf-Extrakt oder CBD Tropfen verstehen.

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Wir hoffen, dass Dir diese kleine Einführung eine echte Hilfe war. Weil uns CBD wirklich am Herzen liegt, geben wir unser Wissen auch gern weiter. Falls also noch Fragen offen sind, sprich uns einfach an. Mit einer Beratung per Mail helfen wir Dir, Dich für das richtige Produkt zu entscheiden!